어성초 효능 상세히 정리

어성초는 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 자생하는 다년생 초본식물입니다. 예로부터 민간요법에서 활용되어 온 어성초는 최근 다양한 약리 효능이 과학적으로 입증되면서 주목받고 있습니다. 어성초에는 폴리페놀, 플라보노이드, 테르펜 등 다양한 생리활성 물질이 함유되어 있어 건강 증진에 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 어성초의 주요 효능에 대해 10가지 소제목으로 나누어 자세히 설명하겠습니다. 어성초 효능 - 1. 항산화 효과 어성초에는 강력한 항산화 물질인 폴리페놀과 플라보노이드가 풍부합니다. 이들 성분은 활성산소종을 제거하고 산화적 스트레스를 완화하여 세포 손상과 노화를 막아줍니다. 활성산소종은 체내에서 정상적인 대사과정 중에 생성되지만, 과도하게 축적되면 DNA 손상, 단백질 변성, 지질 과산..