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포도 효능 요약 정리
포도는 전반적인 건강과 신체에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 다양한 영양소와 다양한 영양성분을 제공합니다. 포도를 정기적으로 섭취하면 우리 몸의 각종 질병에 효과적인 10가지 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 포도 효능 - 심장 건강에 도움 포도에는 심혈관계 전반의 염증을 강력하게 감소시키는 항산화제가 함유되어 있습니다. 여러 연구에 따르면 플라보노이드와 폴리페놀은 동맥에 찌거기가 쌓이는 것을 방지하고 심장마비와 뇌졸중 위험을 낮추는 데 도움이 된다고 합니다. 레스베라트롤은 최적의 혈류 조절을 위해 내피 건강도 지원합니다. 그런 원리에서, 포도는 고혈압과 "나쁜" LDL 콜레스테롤 수치를 장기적으로 감소시켜 심장을 강력하게 보호할 수 있다고 합니다. 포도 효능 - 눈 건강 개선 포도 조직에 농축된 루테인..
2024. 3. 30.