갱년기 증상 30가지 요약 정리

갱년기는 여성과 남성 모두에서 발생할 수 있는 생리적 과정으로, 성 호르몬의 분비가 감소하면서 다양한 신체적, 정신적 변화가 일어나는 시기를 말합니다. 여성의 경우, 갱년기는 주로 45세에서 55세 사이에 발생하며, 이 시기에는 난소 기능이 저하되고 에스트로겐 같은 성 호르몬 분비가 감소합니다. 이로 인해 월경이 불규칙해지다가 최종적으로 멈추게 되며 이 시기를 폐경기라고 부릅니다. 여성 갱년기에는 조수감(갑작스럽게 더워지는 증상), 발한, 기분 변화, 불면, 체중 증가, 질 건조, 성욕 감소 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 남성의 경우, 갱년기는 일반적으로 '남성 갱년기' 라고 불리며, 남성호르몬인 테스토스테론의 점진적 감소가 특징적입니다. 남성 갱년기는 대개 50세 이후에 나타나며, 증상으로는 ..