임신 초기의 증상 꼭 알아두세요

임신은 여성들에게 흥분되는 시기이지만, 또한 매우 불확실한 시기일 수도 있습니다. 임신 초기에, 많은 여성들은 혼란스럽고 때로는 걱정스러운 신체적, 감정적 증상들을 경험할 수 있습니다. 이 포스팅에서는 가장 일반적인 임신 초기증상 몇몇 가지와 그 원인 및 부가설명을 해보았습니다.

 

흔히 "입덧"이라고 불리는 메스꺼움과 구토는 임신 2주 후에 시작될 수 있는 흔한 임신 초기 증상입니다. 입덧의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 그것은 호르몬 수치의 변화, 특히 인간 융모성 생식선 도트로핀(hCG)과 에스트로겐의 증가와 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 입덧은 가벼운 것부터 심한 것까지 다양할 수 있으며 보통 첫 3개월 이후에 좋아지는 경향이 있습니다.

 

피로는 임신 후 일주일 내에 나타날 수 있는 또 다른 흔한 임신 초기 증상입니다. 임신을 지원하는 호르몬인 프로게스테론의 생산이 증가하면 피로가 쌓이고 낮 동안 깨어 있기가 어려워질 수 있지요. 만약 여러분이 특히 피곤함을 느낀다면, 더 많은 휴식을 취하고 가능한 한 낮잠을 자거나 밤에 충분한 수면을 취하도록 노력하세요.

 

 

유방의 변화는 임신의 또 다른 초기 징후이며 임신 초기증상과 관련하여 호르몬 변화로 인해 유방이 붓거나 아프거나 연해질 수 있습니다. 전체적으로 검어지고 정맥이 더 잘 보일 수 있습니다. 이러한 변화는 보통 첫 3개월 이후에 개선되는 경향이 있습니다. 그리고 임신을 하게 되면 생리 전 증상과 비슷한 유방통증이 발생할 수 있습니다. 가슴이 커지면서 아픈 느낌이 있을 수 있는데 이는 임신이 되면 흔히 여성호르몬이라고 하는 에스트로겐 호르몬의 수치가 상승하면서 나타나는 증상이라고 합니다. 단순히 임신 초기증상으로써 에스트로겐 수치만 높아지는 게 아니라 자궁의 내벽 유지, 혈액순환 증가 등이 일어나면서 유방통증이 일어날 수 있다고 합니다.

 

 

임신 초기증상의 하나로써 실제로 임신한 경우에는 소변을 자주 보는 증상이 나타날 수 있습니다. 잦은 배뇨는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있지만 임신한 경우에는 신체의 혈액량을 증가시키면서 신장에 여과할 수분과 제거돼야 할 노폐물이 많아지면서 소변을 더 자주 보게 된다고 합니다. 잦은 배뇨는 임신 6주 후에 시작될 수 있는 흔한 임신 초기 증상이다. 잦은 배뇨는 임신 기간 내내 지속될 수 있으며, 배가 점점 불러가면 자는 도중에도 소변을 보러 일어나는 일이 많아질 수 있습니다. hCG와 프로게스테론의 생산이 증가하면 방광이 더 빨리 채워져 화장실에 더 자주 가게 된다. 귀찮을 수 있지만, 일반적으로 걱정할 정도의 임신 초기증상은 아닙니다.

 

 

식욕의 변화는 또 다른 흔한 임신 초기 증상입니다. 어떤 여성들은 음식에 대한 식욕증가를 경험할 수 있는 반면, 다른 여성들은 특정 음식이나 냄새에 대한 혐오감을 가질 수 있습니다. 이러한 변화의 원인은 완전히 이해되지는 않았지만, 호르몬 변화와 관련이 있는 것으로 생각된다.

 

임신 기간 중에 속의 메스꺼움을 느끼는 것은 하루 중에 언제든지 발생할 수 있지만 가장 일반적으로는 아침에 발생하기 쉽습니다. 그리고 입덧 증상은 임신 기간 내내 지속될 수 있는데 일반적으로 대부분 여성의 경우 통계상으로 임신한 지 13주 또는 14주 정도 접어들어 증상이 완화됩니다. 따라서 입덧은 초기 증상 중 잘 겪는 증상 중 하나입니다. 하지만 모든 임산부가 입덧이 발생하는 것은 아니라고 합니다. 또한 입덧의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 임신 호르몬이 이 증상에 관여하고 있을 가능성이 있습니다.

 

 

기분 변화는 호르몬 변화에 의해 야기될 수 있는 또 다른 흔한 임신 초기 증상이다. 많은 여성들이 임신 초기에 평소보다 더 감정적으로 느껴진다고 보고 되고 있으며 기쁨과 흥분에서 불안과 우울에 이르기까지 다양한 기분 변화를 경험하게 됩니다.

 

 

변비는 프로게스테론의 생산 증가로 인해 발생할 수 있는 흔한 임신 초기 증상입니다. 프로게스테론은 소화기관을 느리게 하여 변비와 다른 위장 문제로 이어질 수 있습니다. 변비를 예방하기 위해, 물을 많이 마시고 섬유질이 많은 음식을 먹으시는 걸 추천합니다.

 

 

 

임신 초기에는 호르몬과 신진대사의 작용으로 질의 분비물이 많아질 수 있습니다. 분비물의 색상이 투명 또는 우윳빛을 나타내고 가려운 증세가 없다면 크게 걱정할 필요는 없습니다. 반면에 가려움증이 심하거나 통증이 발생하면 세균 감염으로 인한 염증이나 다른 균에 의한 질염일 가능성이 있으므로 주의해야 한다. 세균 감염으로 인한 염증이 확신된다면 반드시 병원에 가서 진료를 받아봐야 할 것이고 이대로 방치하는 것은 곧 태어날 태아에게도 좋지 않을 영향을 끼칠 수 있기 때문입니다.

 

 

어떤 여성들은 임신 초기에 반점과 경련을 경험할 수도 있습니다. 이러한 증상은 우려할 수 있지만, 일반적으로 위험하다고 알려져 있지는 않습니다. 반점은 수정란이 자궁에 삽입될 때 발생할 수 있고, 경련은 자궁이 성장하는 태아를 수용하기 위해 늘어나 성장하면서 발생할 수 있습니다.

 

임신 초기는 많은 여성들에게 흥미롭지만 불확실한 시기일 수 있습니다. 모든 임신 초기증상은 사람에 따라 다르지만, 일반적인 임신 초기증상을 아는 것은 임신의 잠재적인 징후를 식별하고 여러분과 아기의 건강을 보장하기 위한 적절한 조치를 취하는 데 도움이 될 수 있습니다. 임신했을 가능성이 있다고 의심되는 경우에는 반드시 임신 테스트를 실시하고 의료 기관과 상의하여 추가적인 진료와 관리를 받으시는 것을 권장합니다.

 

임신과 관련해서는 스트레스, 체중 변화, 그리고 의학적인 상태와 같은 다른 요인들이 생리 불순을 일으킬 수 있기 때문에 이들 자체로는 믿을 만한 지표가 아닙니다. 만약 임신 초기증상이 없이 임신했을지도 모른다고 의심한다면, 확인하기 위해 임신 검사를 받는 것이 중요합니다.

 

 

모든 여성이 임신 초기에 같은 증상을 경험하는 것은 아니며, 일부는 전혀 증상을 경험하지 않을 수도 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 또한 이러한 증상의 대부분은 임신과 무관한 다른 요인에 의해서도 발생할 수 있으므로 정확한 진단을 위해 의료 기관과 상의하는 것이 중요합니다.

 

 

임신이 확인되었다면 균형 잡힌 영양식을 먹고 수분을 유지하며 규칙적인 운동을 하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요하다. 담배, 술, 그리고 마약과 같은 해로운 물질들이 여러분의 발육 중인 아기에게 심각한 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 그것들을 피하는 것 또한 중요합니다.

 

 

신체적 건강을 챙기는 것 외에도 임신 중에는 정서적 건강을 우선시하는 것이 더욱 중요합니다. 임신은 스트레스를 주고 감정적인 시간이 될 수 있으며, 다양한 감정을 경험하는 것은 정상이다. 필요하다면 주저하지 말고 동료, 가족, 친구 또는 건강 전문가에게 도움을 요청하시 것도 하나의 방법입니다.